CHRIS TZIKAS
COMBAT TACTICS
Εxpert Instructors Team
εκπαιδευτης
Χρήστος Τζήκας
Expert 4 – EIT
Krav Maga – Brazilian Jiu Jitsu
Άλλες Πιστοποιήσεις και διακρίσεις
– Πιστοποιημένος προπονητής από την Γενική Γραμματεία Αθλητισμού στο Παγκράτιο Άθλημα
– Καφέ ζώνη στο Brazilian jiu jitsu από Gracie Barra Greece
– Μαύρη ζώνη στο shito ryu karate
–1η θέση στο Naga Germany 2021, No Gi στην κατηγορία Experts, Masters 30+/ – 79kg
–2η θέση στο Naga Germany 2021, Gi, Brown Belts, Masters 30+ / – 79kg
– Certified Kettlebell Instructor Level 1 από την International Kettlebell & Fitness Federation (IKFF)
– 3η θέση στο Poznan International Open Bjj στην Πολωνία (purple belts – 82kg)
– 3η θέση στο Poznan International Open No Gi στην Πολωνία (purple belts – 78kg)
– 1η θέση στο All Stars Cup Bjj No Gi 2017 (Blue belts -78kg)
– 3η θέση στο All Stars Cup Bjj Gi 2017 (Blue belts – 82kg)
– 1η θέση στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Παγκρατίου Αθλήματος 2016 στον “ΑΓΩΝ”
– 2η θέση στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Παγκρατίου Αθλήματος τον Φεβρουάριο του 2013 στον “Αγών”
– 1η θέση στο 2nd acropolis bjj open (white belts, -82kg) το 2012
– 1η θέση στο 1st acropolis bjj open (white belts, -76kg) το 2011
Ο Χρήστος έχει ασχοληθεί από μικρή ηλικία με παραδοσιακές πολεμικές τέχνες και μαχητικά αθλήματα. Η γνωριμία του με το κραβ μαγκά έγινε σε ένα εισαγωγικό σεμινάριο με τον πρόεδρο της International Krav Maga Federation (IKMF) Άβι Μόγιαλ το 2008. Δεν χρειάστηκε κάτι άλλο για να πειστεί και ξεκίνησε αμέσως μαθήματα. Ολοκλήρωσε με επιτυχία το σχολείο εκπαιδευτών σε ηλικία μόλις 18 ετών και άρχισε να διδάσκει. Δεν σταμάτησε ποτέ να προπονείται και να εξελίσσεται με αποτέλεσμα τον Μάιο του 2019, στο Expert Camp που έλαβε χώρα στο Ισραήλ, να ενταχθεί στην Expert Instructor Team (EIT), μίας παγκόσμιας ομάδας υψηλόβαθμων εκπαιδευτών που υπάγεται απευθείας στην IKMF, και σκοπός της είναι η διδασκαλία και διάδοση του κραβ μαγκά στην χώρα τους αλλά και σε οποιοδήποτε σημείο του κόσμου παραστεί ανάγκη.
Όντας μόλις 29 ετών αποτελεί το νεότερο μέλος της ομάδας των EIT παγκοσμίως. Tον Μάιο του 2022 έρχεται ακόμα μία πρωτιά για τον Χρήστο, αφού καταφέρνει να γίνει ο πρώτος Έλληνας εκπαιδευτής που κατακτά τον βαθμό του Expert 4. Διδάσκει καθημερινά στην σχολή του στο Περιστέρι και ταξιδεύει σε διάφορα μέρη της Ελλάδος και του εξωτερικού προκειμένου να διδάξει με την μορφή σεμιναρίων και εξετάσεων.
Συνεχίζει να προπονείται σε μαχητικά αθλήματα όπως το Brazilian jiu jitsu, όπου είναι κάτοχος καφέ ζώνης με πολλούς αγώνες και διακρίσεις στο ενεργητικό του και σε διάφορα συστήματα κίνησης όπως η μέθοδος του Ido Portal και το Calisthenics. Πιστεύει πως ο άνθρωπος πρέπει συνεχώς να εξελίσσεται και να αναπτύσσει πλήρως τις δυνατότητές του.
Είναι εξουσιοδοτημένος από την IKMF, ύστερα από εξειδικευμένα σεμινάρια, να διδάσκει αυτοάμυνα σε:
Πολίτες – Αστυνομία – Προσωπικό Ασφαλείας – Γυναίκες – Παιδιά
Επιπλέον είναι διπλωματούχος VIP Bodyguard – Team Leader και εκπαιδευτής μάχης (combat fighting instructor).
fighting
εκπαιδευτες της σχολης
Ιουλια γκεντσιδου
Graduate 4
Krav Maga – kids krav maga
Ξεκίνησε να ασχολείται με τις πολεμικές τέχνες και συγκεκριμένα το Krav Maga το 2015, στην ηλικία των δεκαπέντε ετών. Η αγάπη της γι’ αυτό μεγάλωνε συνεχώς, με αποτέλεσμα να μπει στην σχολή εκπαιδευτών το 2018, όπου και αποφοίτησε με τον βαθμό του G1. Σήμερα βρίσκεται στον βαθμό του Graduate 4. Η αγάπη της για τα παιδιά την οδήγησε στο να παρακολουθήσει το 2021, το 5ήμερο σχολείο εκπαιδευτών για παιδιά (Kids Instructor Course), το οποίο πέρασε επιτυχώς, και της δόθηκε δίπλωμα από τον ίδιο τον επικεφαλής της International Krav Maga Federation, Avi Moyal. Επίσης, το 2022 πέρασε επιτυχώς την εξειδικευμένη εκπαίδευση αυτοάμυνας γυναικών της IKMF και εξουσιοδοτήθηκε να διδάσκει το πρόγραμμα “Stay Away”. Συνεχίζει να προπονείται εντατικά στο Krav Maga υπό την διδασκαλία του Τζήκα Χρήστου (Expert 4) ενώ παράλληλα ασχολείται με το Brazilian Ju Jitsu. Αξίζει να σημειωθεί ότι είναι τελειόφητη του Τμήματος Αγωγής και Φροντίδας στην Πρώιμη Παιδική Ηλικία (Προσχολική Αγωγή) του Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής.
νικος γεωργουλας
graduate 2
Krav Maga – cross training
Η πρώτη επαφή του Νίκου με το Krav Maga έγινε το 2013 στη σχολή του Χρήστου Τζήκα, όταν ήταν μόλις δώδεκα ετών. Από τότε δεν έχει σταματήσει να προπονείται. Το 2021 και αφού είχε περάσει με επιτυχία όλους τους βαθμούς Practitioner και του Graduate 1, μπήκε στη σχολή εκπαιδευτών (CIC), μετά από προτροπή του δασκάλου του. Εκεί τον δίδαξαν υψηλόβαθμοι Ισραηλινοί εκπαιδευτές, αποφοίτησε με επιτυχία τον Απρίλιο του 2022 με το βαθμό G2 και έκτοτε κατέχει πιστοποιημένο δίπλωμα Εκπαιδευτή από την Παγκόσμια Ομοσπονδία του Krav Maga (ΙΚΜF). Τον Ιούλιο του ίδιου έτους παρακολούθησε το 10ήμερο σχολείου Προστασίας Επισήμων Προσώπων (Vip Bodyguard) της IKMF, λαμβάνοντας στο τέλος το ασημένιο σήμα. Συνεχίζει να προπονείται εντατικά στο Krav Maga υπό την διδασκαλία του Τζήκα Χρήστου (Expert 4) ενώ παράλληλα ασχολείται φανατικά με το fitness και οτιδήποτε σχετικά με αυτό.
κωστας φωθιαδακης
G2
brazilizn jiu jitsu – personal
Ο Κώστας ασχολείται αρκετά χρόνια με το Fitness και το Krav Maga, κατέχοντας τον βαθμό του G2. Είναι ενεργός αθλητής του Brazilian jiu jitsu με μπλε ζώνη και αρκετές διακρίσεις όπως, 2η θέση Athens Invitational BJJ 2019 -82kg λευκές ζώνες, 1η θέση NAGA Championship Germany 2021 -79kg λευκές ζώνες GI / 1η θέση NAGA Championship Germany 2021 -79kg λευκές ζώνες No Gi, 1η θέση Athens International Challenge 2022 -82kg μπλε ζώνες, 2η θέση AJP International Pro 2022 -85kg μπλε ζώνες Gi, 3η θέση AJP International Pro 2022 -85kg μπλε ζώνες No Gi.
Είναι πιστοποιημένος personal trainer από το Studio One, εγγεγραμμένος στο ευρωπαϊκό μητρώο επαγγελματιών άσκησης (ereps), Έχει παρακολουθήσει επιτυχώς αρκετά σεμινάρια όπως, Personal Training,Masters Meeting 2022, Practical Program Deisign for Off Season Sports Performance και Πρώτες Βοήθειες στους Αθλητικούς Χώρους (Καρδιοπνευμονική Αναζωογόνησης ΚΑΡΠΑ).