training by chris tzikas
krav maga περιστερι
α.σ λεοντες περιστεριου
what you will learn
προγραμματα
krav maga
Ένα πρακτικό σύστημα αυτοάμυνας που διδάσκει, με απλό και κατανοητό τρόπο, πως μπορεί κάποιος να προστατεύσει αποτελεσματικά τον εαυτό του και τα αγαπημένα του πρόσωπα από οποιαδήποτε απειλή ή επίθεση.
kids krav maga
Τα παιδιά διδάσκονται πρακτικές λύσεις αυτοάμυνας για να προστατεύσουν τον εαυτό τους από την άσχημη συμπεριφορά των συμμαθητών τους (Bullying), το σκηρό παιχνίδι, την ανάρμοστη συμπεριφορά, ακόμη και την απόπειρα απαγωγής.
cross training
Η κυκλική προπόνηση είναι μία μορφή άσκησης κατά την οποία εναλλάσσονται ασκήσεις υψηλής έντασης για όλο το σώμα κυκλικά, με σκοπό την γρήγορη ανάπτυξη καλύτερης φυσικής κατάστασης, αντοχής , δύναμης και αποτελεσματικότερης καύσης του λίπους.
brazilian jiu jitsu
Το Brazilian jiu jitsu έλκει την καταγωγή του από το Ιαπωνικό Τζούντο, με βασικό χαρακτηριστικό του τις εξαιρετικά επιτηδευμένες τεχνικές εδάφους (κλειδώματα, ακινητοποιήσεις, εξαρθρώσεις και πνιγμοί).
ξεκινα τωρα
“An expert is a practitioner that never quits”
Διεύθυνση: Τεύθιδος 1 & Αρκαδίας, Περιστέρι, Αθήνα
Τηλέφωνο: 698 039 7271
Δες το προγραμμα
της σχολης