training by chris tzikas

krav maga περιστερι

α.σ λεοντες περιστεριου

#instructor χρηστος τζηκας

Expert 4 – EIT 

# Member of Εxpert Instructors Team

#ikmf krav maga greece

what you will learn

  προγραμματα

krav maga

Ένα πρακτικό σύστημα αυτοάμυνας που διδάσκει, με απλό και κατανοητό τρόπο, πως μπορεί κάποιος να προστατεύσει αποτελεσματικά τον εαυτό του και τα αγαπημένα του πρόσωπα από οποιαδήποτε απειλή ή επίθεση.

kids krav maga

Τα παιδιά διδάσκονται πρακτικές λύσεις αυτοάμυνας για να προστατεύσουν τον εαυτό τους από την άσχημη συμπεριφορά των συμμαθητών τους (Bullying), το σκηρό παιχνίδι, την ανάρμοστη συμπεριφορά, ακόμη και την απόπειρα απαγωγής.

cross training

Η κυκλική προπόνηση είναι μία μορφή άσκησης κατά την οποία εναλλάσσονται ασκήσεις υψηλής έντασης για όλο το σώμα κυκλικά, με σκοπό την γρήγορη ανάπτυξη καλύτερης φυσικής κατάστασης, αντοχής , δύναμης και αποτελεσματικότερης καύσης του λίπους. 

brazilian jiu jitsu

Το Brazilian jiu jitsu έλκει την καταγωγή του από το Ιαπωνικό Τζούντο, με βασικό χαρακτηριστικό του τις εξαιρετικά επιτηδευμένες τεχνικές εδάφους (κλειδώματα, ακινητοποιήσεις, εξαρθρώσεις και πνιγμοί).

ξεκινα τωρα

  “An expert is a practitioner that never quits”

Διεύθυνση: Τεύθιδος 1 & Αρκαδίας, Περιστέρι, Αθήνα
Τηλέφωνο: 698 039 7271

Δες το προγραμμα

της σχολης